ダイエッター！

今日は近所のプールに行ってきました。
最近、おなかと腕のお肉が気になっていて、
夏に向けてダイエット開始です。

彼には「1日だけじゃ効果がないんだからね」
と言われ、
「絶対痩せるもん！！！！」
と言い放ってしまったため、
今年こそは痩せるぞーっと気合いが入ってます！

ひさびさに泳いだんだけど、すっごく疲れたー。

足のつかない5メートルプールに入ったけど、
25メートル泳ぐのに必死だったよ・・。
でも、足がつくところだと、途中で休んでしまうから、
5メートルプールの方が、自分のためにはなるけどね・・・。
だって、休んだらおぼれちゃうもん・・・。

あと、この前載ってたTARZANのアイスダンベルも昨日から実行中。
水を入れたペットボトルを凍らせたものを
ダンベル代わりにして体操するんだけど、
代謝がよくなるらしい。

でも、たしかに終わったあと、ぽかぽかしてくるし、
結構良さそう(*^-^)

夏に向けて頑張ろう！！！！p(^-^)q

ミラクさん＞
ブックマークありがとうございます。