ごはん日記

最近、あまりにも太ってきてしまい、
だんだん気が抜けてきているので、
今日からご飯日記と、体重日記をつけることにした。

Excelで、グラフを作成して、
毎日記入していくもの。。。

なんかの本で、体重を毎日つけていると、
身が引き締まるのか、ダイエットになるとか・・。

ちょっとやってみようっと。。。